あそびのわをつなげよう！

ページ番号　1025938　更新日　令和4年4月14日

「あそびのわをつなげよう」

おうちでたいそう「リズム！ストッレチ！バランス！」星野源さんとコラボ

［画像］あそびのわつなげようというコンセプトをもとに作成した画像(64.6KB)

子どもたちが大好きな「あそび」を色々な方法で楽しんでもらえたらと思い、専門職が心身のリフレッシュを目的に、星野源さんの音楽に乗せて簡単にできる運動を考えてみました。
心と体は密接に関係しており、どちらのバランスが崩れても健康な状態とは言えません。運動の効果は、体だけではなく、心もスッキリさせてくれます。また、体をしっかり動かした後に、座った活動をすると集中力の倍増効果も期待できます！勉強前にちょっと体操することもおすすめします。動画を見ながら、親子で一緒に楽しい時間を過ごしていただけるとうれしいです。

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このページに関するお問い合わせ

健康子ども部　保健センター
電話（母子保健係）：04-7125-1188
電話（健康増進係）：04-7125-1189

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