ページ番号 1025926 更新日 令和5年8月15日
フレイルとは、加齢に伴い心身が衰えた状態です。「手すりや壁をつたわらないと階段を昇れない」「半年で体重が2キログラムから3キログラム減少した」と感じている方は、もしかしたら、フレイルかもしれません。フレイルは、自覚がない状態で進行していきます。始めに筋肉量が減り、それが原因で活動量が減少し、エネルギー消費量が低下します。その結果として、食欲低下による低栄養状態となり、さらに体重・筋肉量が減少します。こうしたフレイルが進行する悪循環のことを「フレイル・サイクル」と呼びます。フレイルは、健康な状態に戻ることができますので、体操やストレッチを積極的に取り組みましょう。
［画像］フレイル・サイクルのチャート図(40.0KB)このページには添付ファイルがありますが、携帯端末ではご覧いただけません。
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福祉部 高齢者支援課 高齢者支援係
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